最简单的办法：

关机或重启前进入c:\windows\prefetch目录，把该目录下除了layout.ini以外所有的文件删除，然后关机或重启，速度会快很多。不过每次都要自己手工操作，比较麻烦。

注册表法：进入注册表编辑器，定位到[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters]

子项的"EnablePrefetcher"值项的数值数据改为dword:00000004就可以了，它的默认值是"EnablePrefetcher"=dword:00000003

（把它的默认值3改为1,这样滚动条滚动的时间就会减少。）

关闭多余硬件检测：

右键“我的电脑”--属性--设备管理器--找到IDE ATA/ATAPI控制器，展开此项目，双击其下级的“主要IDE通道”，在出现的对话框中点“高级设置”标签，找到“当前传输模式”栏显示“不适用”的设备，将该设备的“设备类型”由“自动检测”改为“无”，然后单击“确定”；按照同样思路将“次要IDE通道”中也做同样设置。

还有一些重要的因素要考虑：

1、当前系统垃圾文件太多，用系统自带的“磁盘清理”解决；

2、中了流氓软件或病毒，杀毒或清理流氓软件先。

3、系统所在驱动器硬盘空间太大，XP的话以10-15G为好，超过30G会增加系统寻找加载文件的寻址时间。